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    健身养生
    健身养生 主贴：201 | 回贴：308
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    弘扬民族精神传承国术精髓
    五千年的灿烂文化孕育了中华武术，博大精深、源远流长，它有着悠久的历史，是中华民族在长期生活与斗争中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。中国武术，博大...
    弘扬民族精神传承国术精髓弘扬民族精神传承国术精髓弘扬民族精神传承国术精髓
    雪松老师
    11-28
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    大梢子棍
    大梢子棍梢子棍携带方便，对于经常出差在外的人可用它挑担包裹，又可作钩用。此器械比棍的威力更强大，在棍的前方加一一个梢子头，把棍的用处发挥得淋漓尽致。由...
    大梢子棍大梢子棍大梢子棍
    雪松老师
    11-27
    云深处
    11-27
    31562/0
    少林五行八法拳之乌龙盘尾
    少林五行八法拳之乌龙盘尾...
    少林五行八法拳之乌龙盘尾
    雪松老师
    11-22
    --
    32050/0
    八卦掌养身歌诀
    八卦掌养身歌诀运动转掌去百病,身体虚弱学换掌；蛇形顺势解心火,龙形穿手理三焦；回身打虎舒肝肺,燕翻盖手固肾腰；转身反背增长力,拧身探马脾胃调；摇身背插...
    八卦掌养身歌诀
    雪松老师
    11-20
    --
    25876/4
    聚龍散打会馆学员荣获河北省武术散打锦标赛前八强
    荣获2013年10月23号在保定举行的河北省武术散打锦标赛”禧诺杯”中晋级75Kg级前八强。少年刘转2013年6月慕名来到玉田县聚龙散打会馆进行系统训...
    聚龍散打会馆学员荣获河北省武术散打锦标赛前八强
    guest3535333
    11-18
    guest3535333
    11-19
    31306/0
    八卦掌健身研修心得
    铁恩方师爷生所写的《八卦掌健身研修心得》：　　“身心修养走当先，四正四隅八步圈。里直外扣舒膝胯，平起平落中空涵。凝视前方平落处，双臂环抱踏脐前。左转右...
    八卦掌健身研修心得
    玉田武术培训
    11-17
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    武术名家谈养生精华
    武术名家谈养生方法养生是一门综合性科学，它包括道德情操的休养，科学合理的膳食，健康有益的生活，奋发向上的追求，和谐奉献的精神，坚持不懈的锻炼等。养生要...
    武术名家谈养生
    玉田武术培训
    11-05
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    24640/2
    武术与健美（转载）
    爱美之心，人皆有之。健美是现代人努力追求的时尚。其实，现代武术，尤其是的武术基本功训练，本身就是很好的健美术。武有云：“宁练筋长三分，不练肉厚一寸。”...
    武术与健美（转载）
    玉田武术培训
    09-17
    玉田武术培训
    10-11
    31333/0
    学点武术好（转自网络）
    学点武术好（转自网络）学点武术好。这是句说了等于没说的话题，它太古老了，直白而浅显的道理人人都明白。之所以再说这句话，是因为今日，真正的传统武术离我们...
    玉田武术培训
    10-11
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    31804/0
    浅谈八卦掌的养生价值
    浅谈八卦掌的养生健身价值程氏刘斌传王文魁一系王雪松文八卦掌流传分布较广，北京、天津、河北传人最广，传承支系较多，在特点上除都在循圆走圈转掌之外，技法演...
    浅谈八卦掌的养生价值浅谈八卦掌的养生价值浅谈八卦掌的养生价值
    玉田武术培训
    09-24
    --
    24545/4
    内功养生
    内功养生内功即以炼内为主，注重于意念、气息、脏腑、经络、血脉等人体内部机能锻炼，以求内壮的养生功法。内功、内劲、内气、内息、内观、内视、内炼、内修、内...
    玉田武术培训
    08-11
    玉田武术培训
    09-17
    31049/0
    武术与健身
    武术与健身武术运动在增强体质方面所具有的特殊作用，是与武术运动本身的特点密切相关的。科学的进行武术锻炼，具有显著的健身功效。一、武术锻炼可以加强身体各...
    武术与健身
    玉田武术培训
    09-17
    --
    32574/0
    少林金刚大刀
    少林金刚大刀(简介)秦庆丰随着历史的发展，兵法阵战形式的改变；甲胄质量的改良；兵器型制及冶炼、锻制、淬火工艺等技术的发展；以及攻防战术的不断衍变等等；...
    玉田武术培训
    08-21
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    24335/3
    [原创]八卦掌最适合男女白领
    练八卦掌最适合男女白领张铁生先生文八卦掌是一种刚柔相济的拳术，练功时可快可慢、可刚可柔，可轻可重，其健身和防身的作用又是相辅相成，可以任取所需，其内涵...
    玉田武术培训
    08-15
    玉田武术培训
    08-19
    31538/0
    少林大金刚拳
    少林大金刚拳（又称“金刚罗汉拳”）是我国北派少林拳法中较为古老且具有代表性的拳种。其完整的体系，丰厚的武学内涵，独特的技术形式，简洁实用的自卫临战值，...
    少林大金刚拳少林大金刚拳少林大金刚拳
    玉田武术培训
    08-19
    --
    33199/0
    天水武术拳种
    天水的武术拳种天水是武术之乡，尚武崇勇、勤于锻炼是天水人民的优良传统。　　12月10日，一个难得的好天气，在北道区五龙乡安家山小学院内，热闹非凡。该村...
    玉田武术培训
    08-15
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    31615/0
    中华传统武术与散打的区别
    中华传统武术与散打的区别马国兴中华拳术攻防之道，确有自己在理法术功各个方面独到的见解。传统拳术的技击与现在流行的“中国现代散打”，虽同为格斗项目，但在...
    玉田武术培训
    08-14
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    24353/2
    [原创]八卦掌：真正意义上的全身运动
    大多数体育运动项目都可以算作全身运动项目。但是，这里所说的全身运动形式还是属于“有限的、有范围的、非整劲儿”的全身运动，如果严格说起来，真正意义上的全...
    玉田武术培训
    08-12
    玉田武术培训
    08-14
    25173/3
    少林拳
    少林拳，中国拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击...
    玉田武术培训
    08-11
    玉田武术培训
    08-12
    30917/0
    气功养生
    气功养生气功古称吐纳、行气、服气、食气、练气等，是中国独特的一种养生健身术。特点是通过练功者主观努力对自己身心进行意、气、体结合锻炼，以达到养生健身目...
    玉田武术培训
    08-12
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