盼望着盼望着
春天的脚步近了
小伙伴可以约起来耍起来了
可对于患有季节性过敏症的人来说
那是太难了
现在已经要进入春季花粉高峰期
预计持续到5月中旬
唐山疾控也发布
小心花粉过敏的最新提醒
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花粉症是一种常见的过敏性疾病，表现为吸入花粉后诱发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等症状。近20年来，中国花粉症患者激增，在北方地区尤为明显，发病人数达7 500万，尤其是儿童及青少年呈现全球高发态势。
花粉过敏症状
花粉过敏时会出现多种症状，主要表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、呼吸不畅、呼吸道阵发性咳嗽、胸闷、气短、喘息、有白色粘液、突发性哮喘发作，眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴水样或脓液分泌物，甚至上颚痒皮肤红肿、瘙痒等症状，严重时会出现类似荨麻疹的小疙瘩，甚至形成渗液。 如何预防花粉过敏 1.要避免直接接触花粉源。减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。
2.要尽量避免花粉进入居室。也需要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。
3.要加强个人健康防护。外出回家后洗脸、冲洗鼻腔等沾有花粉的部位，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，沐浴、更换衣物，减少身体上的花粉颗粒。（年龄小的孩子不建议鼻腔冲洗，以免造成伤害）。
4.可以考虑寻求药物支持。如可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。如果症状比较明显，吃药控制不住，特别是出现哮喘的时候，建议大家及时到医院就诊。
花粉过敏后的饮食注意事项
1.多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。
2.减少鸡蛋、肉制品等蛋白质的摄入量 儿童饮食注意事项某些树木的花粉与水果、蔬菜之间，有交叉过敏反应性。因此，有些对花粉过敏的孩子，伴有植物来源的食物过敏。孩子会在吃芒果、桃子或胡萝卜、芹菜后，出现口腔过敏综合征的表现，如舌体麻木、上下嘴唇肿胀等，这称为花粉-食物过敏综合征。容易引起花粉-食物过敏综合征的常见蔬果有苹果、桃子、草莓、芒果、菠萝、香瓜、胡萝卜、芹菜等。孩子吃这些食物时，请注意其反应。
通常情况下，孩子过敏后，饮食宜清淡。家长要叮嘱孩子多饮水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜品或甜饮料，尽量不吃辛辣刺激的食物。
来源：唐山疾控、唐山印象、网络
