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玉田

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发表于：2020/12/31 15:11:08
来自：河北

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导读

当前正值冬季疫情防控关键时点，国际疫情波动加剧、险情增大，国内疫情出现多点散发情况，特别是元旦、春节将至，各类学校即将放假，人员流动规模持续加大，为营造健康、祥和、有序的节日氛围，在此向您温馨提示↓↓↓

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“双节”期间，尽量减少聚会聚餐、走亲访友，提倡文明节俭过节、线上拜年，尽量取消跨年庆祝活动。如确实需要，应严格控制参加人数和聚会时长，做好个人防护、保持安全距离。

合理安排行程，倡导非必要不出行，非必要不离玉，非必要不前往中高风险地区，非必要不出境，鼓励错峰返乡返岗。如必须跨地区出行，请务必提前了解目的地的疫情形势和防控政策，出行过程中做好个人防护，配备口罩、手消毒液、消毒湿巾等防护用品。从中、高风险地区返唐后，务必第一时间向所在社区（村）报告。

乘坐飞机、火车、地铁、公交或出租车等公共交通工具时，要全程佩戴口罩，尽量保持1米以上的安全距离，及时洗手或进行手消毒。妥善保存机票、车票、电子付款凭据等以备查询。

尽量减少前往人员密集的公共场所，如需出入商场、超市、医疗机构及文娱场所时，要坚持科学正确佩戴口罩，与他人保持安全社交距离，配合做好体温检测和“河北健康码”查验等。

尽量到正规市场、超市或门店购买冷冻食品，特别是购买进口鱼、肉、海鲜等冷冻食品时，建议佩戴一次性手套，避免用手直接触碰；尽量不网购、代购境外国家或地区商品，尤其是进口冷冻食品。

加工、烹饪食物时，要保持食物及环境卫生清洁，注意容器、刀具、案板生熟分开；冷冻食品一定要煮熟煮透后再食用，尽量不要生食肉类、海（水）产品等食品。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等烹饪工具，避免交叉污染。

保持健康的生活方式。保持规律饮食，切忌暴饮暴食。饮食平衡，饮酒适度，荤素搭配。保证充足睡眠，适量运动，并根据气候变化及时增减衣服。

做好自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知医生近期旅行史及接触史。就医途中尽量避免乘坐公共交通工具，须全程佩戴好口罩。

让我们继续保持戴口罩、勤洗手、常通风不扎堆、不聚集、保持社交距离等良好习惯齐心协力保护你我和家人的健康为夺取疫情防控全面胜利共同努力！