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    主题: 防止手脚冰冷的方法

    8090后
    • 8090后
    楼主回复
    • 阅读：3088
    • 回复：0
    • 发表于：2013/11/28 8:09:44
    • 来自：河北
    1. 楼主
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    1：勤运动,勤甩手；
    2：多补充维他命E ；
    3：多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；
    4：多吃坚果、胡萝卜；
    5：常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。

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